Fragen für dein Jahr 2025 und ein kurzer Rück- und Ausblick
Hallo ihr Lieben! Mein Jahr 2024 war sehr aufregend und es ist mehr passiert als ich erwartet hatte!
Seit April bin ich nun selbständig mit meinem Herzensprojekt. Ich habe so viele Themen durchbewegt und durchgefühlt. Ich war stolz, starr, voll Freude und Zuversicht. Viel hat sich gezeigt und gelöst und neue Lernfelder haben sich eröffnet. Danke liebes Leben! Ich bleib dran und ich habe neue Ziele und Entwicklungsfelder für mein Jahr 2025 notiert. Danke an alle tollen Frauen die ich in meinem ersten Jahr auf ihrer Reise begleiten durfte!
Fertigt ihr auch Visionboards für 2025 an?
Ich finde es unglaublich toll diese Bilder zu sehen und was ich mir in 2025 wünsche in Form eines Bildes präsent vor mir zu haben. Was wir dabei oft vergessen ist, dass der Kopf alleine nicht reicht. Wir sind viel mehr als unser Kopf und unsere Gedanken. Versucht deshalb im Jahr 2025 mal eurem Körper mehr Raum zu geben. Zum Beispiel wenn es um das Thema Sexualität geht.
Hier ein paar Fragen zu diesem Thema die ihr am Ende des Jahres oder zu jedem anderen Zeitpunkt stellen könnt.
Welche sexuellen Erfahrungen hast du 2024 richtig genossen und warum? Wie hast du diesen Moment zu diesem gemacht? Wie war die Situation im Außen (Umgebung, Partner etc.).
Worauf hättest du gut und gerne verzichten können und woran lag das? Was hättest du tun können/was hättest du gebraucht um diese Situation zu verhindern oder besser zu machen?
Was wünscht du dir 2025 für deine Sexualität? Welchen Bereichen deiner Sexualität möchtest du gerne mehr Aufmerksamkeit schenken?
Wie fühlt sich diese Wunschsexualität genau an? Wie würdest du sie jemand anderem beschreiben? Wo und wie fühlst du das im Körper? Welche Emotionen tauchen dabei auch? Fällt dir vielleicht eine Körperpose dazu ein die dazu passen würde?
Diese Posen sind wie ein Anker für diesen Zustand. Überleg dir vielleicht eine Tageszeit wo du diese Pose durchführen kannst um diesen Zielzustand im ganzen Körper herzuholen.
Fragt euch auch gerne auch wie sich diese Frau die diese Sexualität hat genau bewegt? Welche Gedanken hat sie (nicht)? Welche Ressourcen bringt sie mit? Wie handelt sie (in der Partnerschaft, beim Sex, beim Solosex, in ihrem Leben)?
Und was wird beruflich in 2025 so Alles passieren?
Spätestens im März werde ich meine Weiterbildung und Zertifizierung zur „Embodiment Practitioner“ abschließen. Meine Intention dahinter war es, noch mehr Körper in meine Sexualcoachings für Frauen zu integrieren und gleichzeitig mein Wissen über Trauma zu erweitern. Ich bin mittlerweile der festen Überzeugung das jedes Thema, das dich beschäftigt auch mit deinem Körper angeschaut werden darf. Nicht nur das! Ich bin mir sicher, dass langfristige Veränderungen nur möglich sind, wenn wir den Körper dabei mitnehmen.
Was heißt das für mein Angebot 2025?
Ihr wisst ja das es meine Vision ist, Frauen dabei zu unterstützen in ihre Kraft (zurück) zu finden. Begonnen hat alles mit Sexualität. Aber da ist soviel mehr. Deshalb werde ich ab 2025 Frauen bei unterschiedlichen Lebensthemen als Coachin begleiten, die für sie Krafträuber darstellen. Die Lösung liegt aus meiner Sicht in der Verbindung von Körper und Geist. Und diese Verbindung ist so individuell und einzigartig wie jede einzelne Frau. Ich freue mich auf meine neue Aufgabe.
Außerdem habe ich meine Ausbildung zur vorgeburtlichen Bindungsanalyse begonnen. Hierbei wirst du dabei begleitet die Verbindung zwischen dir und deinem Baby zu stärken und dir wird ein sicherer Raum für deine Sorgen und Ängste geboten.
Wenn du Interesse an einer Begleitung während meiner Ausbildung hast (frühestens Ende Jänner) dann melde dich gerne unverbindlich bei mir. Zwei Frauen bekommen die Möglichkeit kostengünstig gegen den Unkostenbeitrag der Raummiete begleitet zu werden. In finanziell schwierigen Fällen können diese Unkosten auch übernommen werden. Die Betreuungen werden unter laufender Supervision stattfinden.
Außerdem werden in den nächsten Monaten neue Angebote ins Haus flattern. Neben einigen Gruppenangeboten die ihr demnächst auf der Homepage finden werdet wird ein Newsletter starten der sich mit den Themen Sexualität, Embodiment und vorgeburtlicher Bindungsförderung auseinandersetzt. Hier wird nicht nur euer Kopf mit Wissen gefüttert, sondern vor allem euer Körper miteinbezogen. Wenn ihr besondere Wunschthemen habt schreibt mir gerne jederzeit eine Nachricht.
Und wie ist das bei mir sonst so mit 2025?
Mein Fokus im Jahr 2025 wird auf meiner Stimme und meinem Ausdruck liegen! Was will ich sagen? Wie kann ich es sagen? Wann sollte ich besser schweigen und wann meine Stimme erheben? Wie werde ich gehört? Wie kann ich mein Innerstes noch besser ins Außen transportierten. Wie ist die Umgebung in welcher es mir besonders leicht fällt mich auszudrücken? Wann ist es besonders schwer? Woran liegt das? Welche Ressourcen bringe ich mit und wo liegt Entwicklungspotential in diesem Bereich! In welcher Form will sich meine Stimme zeigen?
Meine Stimme! Sie hat mich schon so oft in die Zwickmühle gebracht. Mit meinen Worten habe ich schon unbedacht Verletzungen zugefügt aber auch viel Heilung vollbracht. Die richtigen Worte zu finden fällt mir oft schwer und dennoch weiß ich, dass meine Stimme und mein Ausdruck mein Mittel der Wahl ist, mit deren ich meinen Beitrag leiste! Ich bin schon gespannt was hier entstehen will!
Und bei euch so? Wo liegt euer Fokus 2025?
Rutscht gut rüber ins neue Jahr 💃❤️
Eure Christina